为全面落实党的二十大精神，认真学习贯彻习近平总书记关于体育的重要论述和指示批示，依据《开平市教育集团化办学的实施方案》，结合开平市翠山湖实验学校教育集团“传承岭南粤派教育，共建柔道特色办学”的核心精神，在广东省柔道协会的大力支持下，2022年11月4日，开平市翠山湖实验学校教育集团第一期体育教师柔道专业培训，如期举行。

    本次培训，在翠山湖实验学校体育馆柔道训练场举行，翠山湖实验学校教育集团总校领导班子、集团成员校（东河中学、东河小学、祥龙学校、沙塘学校、长沙实验学校、沙冈小学、博健小学、大岗学校）派出体育老师代表共25人参加活动，活动由翠山湖实验学校方杰副校长主持。

领导讲话

    方杰副校长发表热情洋溢的讲话，他再一次阐释了“粤派教育”和“柔道精神”的实质和内涵，提出了本次培训的目标和要求，勉励全体学员认真投入训练，把培训所教授的技巧和内容带回学校，充分调动本校学生对柔道的学习兴趣，推动柔道特色办学，共同为促进集团成员学校高质量发展而努力。

热身运动

培训由教育集团总校国家级柔道健将斯钦毕力格担任教练，毕教练带领学员们先进行运动热身，然后进入柔道学习。

   首先学习柔道礼。柔道运动以礼仪为重，每个人都要发挥相互理解，互相包融的精神，创造和平文明的社会环境。

受身术学习

 接下来是柔道技术：投技安全保护——受身术的学习。受身术又称“倒地法”，是柔道基本技术之一，受身术是在被对手摔倒或者自己倒地时，为减轻自身所受到的冲击力所采取的自我保护的方法，“倒地法”有前受身、后受身、横受身、前回转受身等，毕教练边进行理论讲授边做动作示范，学员们认真观摩学习，反复训练，在看似简单的动作中领会柔道“精力善用，自他共荣”的精髓。

柔道操学习

最后，是柔道操学习。柔道操是广东省柔道协会现行推广的中小学入门柔道项目，通过柔道操的学习和推广，让广大中小学生从中感受柔道，学习柔道的乐趣。

培训结束，学员们感受颇深：通过柔道学习，既感受到强身健体的运动意义，也感悟到柔道的“道”精神，大家纷纷表示：笃行致远，方不负韶华，希望通过为期四周的集训，学有所成，为推动教育集团办学而努力，将集团办学发展成为群众满意的品牌学校。