为破解青少年手机沉迷、AI滥用、网游依赖等问题，落实“预防为主、疏堵结合、分层施教、示范引领、家校协同”原则，近日，开平市分学段开展未成年人网络素养提升专题教育暨课例示范活动，以示范课引领全市网络素养教育落地见效。

小学专场在三埠迳头小学开展，陈颖老师执教《做清醒的网络时代驭浪者》。课堂以网络冲浪为主线，通过短视频导入、“浪花瓶子创作”体验活动，引导学生觉察上网背后的心理需求；讲解物理隔离法、20 秒延迟法则等控网技巧，结合 AI 抄作业、扫码泄密等情景开展风险思辨，学生写下网络冲浪宣言。

初中专场设在翠山湖实验学校。梁颖妍老师带来示范课《别被网游“拿捏”了！揭开游戏成瘾中的心理小秘密》，剖析网游成瘾内在动因，传授科学防沉迷实操策略。专题讲座带来《做温暖的守望者——学生心理危机的识别与干预》专题培训，讲解危机信号识别、分级处置流程、家校医协同机制，同时关注教师心理调适。

高中专场在长师中学举行，谢凤滨老师执教《看清手机诱惑，遇见真实自我》。课堂借助趣味实验解析手机沉迷逻辑，运用自我觉察清单，提炼“环境设防—自我觉察—需求替代”管理方法，帮助学生学会理性管控网络行为。

各学校参照示范课例，结合学段特点开展校本专题教育。

小学学段聚焦低年级学生网络习惯零基础养成，重点培育学生“入校不碰机、在家少刷屏、上网有节制”的基础习惯，教会小学生识别简单网络不良信息，不随意点击陌生链接、不私自玩网络游戏、不依赖智能设备解题为核心。复刻课堂体验活动，开展手抄报、大讨论，签订健康文明用网承诺书，布置家庭上网约定实践任务。

初中学段聚焦初中生青春期叛逆、自控力薄弱、易沉迷网游、滥用AI抄作业等突出问题，重点纠正学生“用AI偷懒、用网游解压、用手机消磨时间”的错误行为，帮助学生建立网络自律意识，树立正确的娱乐观和学习观，合理平衡网络使用与学业成长。开展网络主题沙龙、思辨辩论，组织上网行为自查，对网络行为异常学生做好个别心理疏导。

高中学段聚焦高中生自主学习、价值观塑造、科技认知提升，引导高中生理性看待数字科技发展，规范使用AI辅助深度学习，杜绝科技惰性，自觉抵制网络浮躁风气、不良网络舆论和网游沉迷，树立自律、理性、正向的数字生活理念。引导学生制定网络时间规划书，重点做好毕业班学生网络使用引导。

各校还将通过家长会、家长学校开展家庭教育指导，引导家长拒绝 “电子带娃”，落实居家上网监护责任，构筑家校协同防护网。